АКРОБАТИКА И ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ!
Групповые тренировки по прыжкам на батуте.
Групповые тренировки построены таким образом, что на них комфортно как совсем начинающим так и достаточно опытным спортсменам. Тренировка состоит из разминки, часа на гимнастической дорожке и батуте и "подкачки" (общая физическая подготовка). Вы научитесь правильно и безопасно прыгать на батуте, выучите акробатические элементы, станете уверенней и сможете в полной мере наслаждаться ощущением полета. Быстро улучшится физическая форма. В программу включены тренировки по классической акробатике на гимнастической дорожке. Тренировки по акробатике ведет опытный тренер.
Сноубордистам, желающим поднять свой уровень катания и безопасно выучить трюки, мы предлагаем специальные зальные тренировки, включающие упражнения на акробатической дорожке, прыжки на батуте, ОФП и растяжку.
Попрыгать на батуте — просто! Мы предоставляем уникальную возможность заниматься самостоятельно на профессиональных спортивных батутах! Для этого достаточно просто прийти на тренировку, время тренировки 1,5 часа.
Программа тренировочного занятия.
Разминочная часть предназначена для подготовки организма к основной части тренировки:
а) Беговые упражнения
б) Общеразвивающие упражнения
в) Упражнения направленные на растягивание
Основная часть предназначена для достижения основных целей занятия:
а) Акробатические трюки на дорожке, упражнения на ковре (упражнения с использованием лонжи, мостика)
б) Выполнение трюков на батуте
в) Выполнение трюков с минитрампа в поролоновую яму
г) Проведения общей физической подготовки
Заключительная часть предназначена для расслабления нервной системы организма.
а) Упражнения на восстановление
Только для клиентов Dominant Boardshop первое занятие бесплатно!
Так что смело обращайтесь по указанным ниже контактам и договаривайтесь на ближайшее занятие:
Николай +375291896181 (Velcom)
E-mail: nicksichkar@mail.ru
Занятия проводятся в большом и технически оборудованном зале для занятий сложнокоординационными видами спорта по адресу: микрорайон Веснянка, проспект Победителей 109 (через дорогу от "Арена Сити")
Вторник 20.00- 21.30
Четверг 20.00- 21.30
Возраст занимающихся от 18 лет!
Занятия проводят мастера спорта РБ.
